Gün içinde kahve ya da çay içmeden durmak çoğumuz için neredeyse imkânsız. Ancak bu alışkanlıkların zamanla dişler üzerinde renk değişimine yol açabileceğini biliyor muydunuz?
Aynı şekilde sigara da dişlerin rengini olumsuz etkileyen en önemli faktörlerden biridir.
Bu üçlü – kahve, çay ve sigara – diş yüzeyinde birikerek hem estetik görünümü bozar hem de diş minesinin matlaşmasına neden olur.
Kahve ve Çayın Dişlere Etkisi
Kahve ve çay, içerdikleri doğal renk pigmentleri (tannin) sayesinde diş minesine kolayca tutunur.
Zamanla bu maddeler diş yüzeyinde ince bir tabaka oluşturur ve özellikle beyazlatma yapılmamış dişlerde sararma ya da lekelenme şeklinde görünür.
Sıcak içecekleri sık ve yavaş içmek, lekelerin diş yüzeyine daha fazla temas etmesine neden olur.
Bu nedenle kahve veya çay içtikten sonra ağzı suyla çalkalamak veya birkaç yudum su içmek, diş yüzeyinde kalıntı oluşumunu azaltır.
Sigaranın Diş Rengine Etkisi
Sigara, dişlerde renk değişimine neden olan en güçlü etkenlerden biridir.
Tütündeki nikotin ve katran, diş minesine yerleşerek sarıdan kahverengiye kadar değişen tonlarda kalıcı lekeler bırakabilir.
Uzun süreli sigara kullanımı sadece renk değişikliğine değil, aynı zamanda diş eti hastalıklarına ve ağız kokusuna da zemin hazırlar.
Lekeleri Önlemek İçin Neler Yapılabilir?
1. Düzenli diş fırçalayın.
Özellikle sabah kahvaltıdan sonra ve akşam yatmadan önce fırçalama alışkanlığı kazanın.
2. Kahve veya çay içtikten sonra su için.
Bu, diş yüzeyinde renk pigmentlerinin tutunmasını azaltır.
3. Sigara tüketimini bırakın veya azaltın.
Bu sadece diş renginiz için değil, genel sağlığınız için de en etkili adımdır.
4. Düzenli diş taşı temizliği yaptırın.
Diş hekimi kontrolünde yapılan profesyonel temizlik, yüzeydeki lekeleri etkin biçimde giderir.
5. Beyazlatma (bleaching) işlemi yaptırabilirsiniz.
Uzman hekim tarafından yapılan diş beyazlatma işlemleri, doğal diş rengini koruyarak estetik bir görünüm sağlar.
“Kahve, çay ve sigara tüketimi dişlerde leke ve sararmaya neden olabilir. Bu durum kalıcı bir sorun değildir, ancak düzenli ağız bakımı ve profesyonel diş temizliği ile önlenebilir. Daha sağlıklı ve estetik bir gülüş için diş hekiminizle düzenli aralıklarla kontrol yaptırmayı ihmal etmeyin.”
